Offriamo corsi di Ginnastica Posturale. Contattaci per scegliere la formula più adatta a te e alle tue esigenze.
“In 10 sedute sentirai la differenza, in 20 vedrai la differenza e in 30 avrai un corpo nuovo” (Joseph Pilates)
Lezioni personal: Per darvi l’opportunità di lavorare con un istruttore a voi dedicato, per raggiungere la perfetta forma fisica in base ai vostri obiettivi e alle vostre specifiche necessità.
Lezioni duetto o semi-private: Dedicate a 2/3 persone compatibili per capacità e livello, per lavorare beneficiando della supervisione di un istruttore, sia a terra, che su Pilates Reformer.
Lezioni di gruppo: Classi suddivise per livello (base, intermedio, avanzato), con non più di 12 partecipanti, utilizzando anche piccoli attrezzi. Un modo per sviluppare flessibilità, resistenza, equilibrio e forza in un ambito di condivisione.